冥想到底有用吗？

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35 分钟：冥想的人可以完全克制惊吓，对惊吓越敏感的人，越容易感染负面情绪。

从冥想联系到的：尽量少地摄入 information，可以更高效地工作，保持开心的状态。

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hacker news 一篇文章提到 solo founder 如何持久坚持下去，他提到冥想的重要性，下面有人表示独立开发者最重要的就是保持 metally healthy，每一次解决心理问题，接着都会进入一段高效率工作的时间。